Tientallen mensen creëren al Bewuste Geluksmomentjes!
Klaar om meer rust in je hoofd te krijgen?
... zodat je meer VRIJHEID, PLEZIER en
LUCHTIGHEID in je leven zult ervaren
DE CURUS IS OPEN, dus je kunt meteen van start!
Dit zou ik ook wel willen...
Doordat je snapt hoe je gedachten werken en weet waar de volumeknop zit en hoe die werkt, voel je je heel rustig en ontspannen. Je bent je bewust van de keuze die je kunt maken in hoe je je voelt, waardoor je je vrij voelt en veel meer plezier kunt ervaren.
Een fijne, relaxte en ongedwongen sfeer in huis en op je werk waar vanuit respect voor elkaar geleefd wordt. Je gunt je gezin en jezelf een gebalanceerd leven waarin iedereen lekker in zijn of haar vel zit.
Doordat je inziet en begrijpt hoe gedachten werken en waar ze vandaan komen, kan je veel makkelijker op een respectvolle manier reageren op anderen en duidelijker aangeven wat jij graag wilt.
Je kunt jezelf op dagelijkse basis even terug trekken (door creatief bezig te zijn) om tijd voor jezelf te hebben. Hierin laad je je op zodat je er daarna weer volledig kan zijn voor je gezin. Zij snappen dit en gunnen jou die tijd.
"Maar daar beginnen de stemmetjes..."
“Als je minder in je hoofd bezig bent krijgt je gevoel weer de ruimte en ervaar je meer rust en ontspanning, hierdoor kun je meer genieten
Zodat je:
€ 99 (nu tijdelijk maar € 55!!!)
Ja! Ik wil rust in mijn hoofd!
- Online video's vol uit leg en tips van Ester
- Een werkboek met inspirerende oefeningen en versterkende affirmaties.
- Een ticket voor de as Instagram communityweek
- Een live masterclass van Ester
- Bonus: 18 inspirerende links om verder te lezen, kijken of luisteren.
De inhoud van de lessen:
1 Introductie en uitleg
2 Hoe werkt ons brein? Hoeveel en welk soort gedachten hebben we op een dag en waar komen onze gedachten vandaan
3 Onze waarden en normen. Waar komen deze vandaan en welke invloed hebben ze op de manier waarnaar we naar de wereld kijken.
4 Uitvluchten. Weke uitvluchten bedenken we onbewust voor onszelf? In deze
5 Zelfzorg Wat je kunt doen om goed voor jezelf te zorgen zodat je je weer rustig en ontspannen voelt.
6 Mijn favoriete tools. Mediteren, mindfulness, muziek en visualisaties, affirmaties, ze kunnen allemaal bijdragen aan een ontspannen lichaam en geest. In deze module deel ik mijn favorieten met je en laat ik zien hoe je ze kunt toepassen.
7 Bonussen. Nuttige extra tools, tips en informatie
Wat mensen zeggen over de cursus:
Wat een openbaring, nu ik snap door welke bril ik naar de wereld kijk en waar die bril vandaan komt!
De manier waarop je de dingen in Jip-en-Janneke taal uitlegt, is zo fijn!
Door de inzichten in de cursus ben ik bewust meer tijd aan zelfzorg gaan inplannen. Zo ontzettend fijn!
Veel gestelde vragen
Er zijn 6 online modules. Je bent ongeveer 5 uur bezig met het bekijken van de video's. Bij een aantal modules zitten opdrachten. Deze staan ook in het werkboek. Je kunt alles op je eigen tempo doen. Het is per persoon verschillend hoe lang je met de opdrachten bezig bent.
Na aanschaf van jouw ticket krijg je een mailtje met daarin jouw inloggegevens. Daarmee kun je inloggen en zie je de training staan.
Je krijgt levenslang toegang. Dat betekent dat je toegang krijgt zolang ik de cursus aanbied. Mocht er op een bepaald moment een reden zijn dat ik stop, dan geef ik dat ruim van tevoren aan zodat je alle kans hebt de stof voor jezelf op te slaan.
Je kunt je vraag via de mail naar estervandervelden@outlook.com mailen. Ik probeer ze binnen een werkdag te antwoorden.
Over Ester
Ook al had ik de leukste winkel van Nederland en België, toch liep ik eind 2018 tegen een burn-out aan. Voor de 2de keer (!!) in mijn leven besefte ik dat ik echt tijd moest maken om zelf creatief bezig te zijn. Ik leefde totaal op de automatische piloot. Ik zat zoveel in mijn hoofd dat ik niet meer kon voelen waar ik nu blij van werd.
Vanaf dat moment ben ik gedoken in persoonlijke ontwikkeling en heb ik zoveel over mezelf geleerd! Ik had van veel ervan graag gewild dat ik het eerder wist! Ik was zover van mezelf verwijderd, leefde een leven waar ik eigenlijk helemaal niet bij van werd, stond voor iedereen klaar en vergat mezelf. In mijn coachingspraktijk zie ik dat er ontzettend veel vrouwen zijn die met hetzelfde struggelen. Ik gun jullie allemaal de informatie die ik zo graag eerder had gehad! Het is namelijk helemaal niet ingewikkeld, je moet het alleen wel weten.