Bewuste geluksmomentjes:
Meer rust in je hoofd, meer ruimte in je hart.
Zodat je weer kunt genieten — met plezier, vrijheid en lichtheid in je dagen.
Tientallen vrouwen gingen je al voor met de cursus Bewuste Geluksmomentjes.
Een korte, praktische cursus vol inzichten die écht het verschil maken.
Je hoeft niet uren te mediteren of je leven om te gooien — het begint met snappen hoe je hoofd werkt.
Bewuste geluksmomentjes in nu open, dus je kunt meteen van start!
Herken je dit?
Je hoofd staat nooit stil.
Zelfs als je op de bank zit met Netflix, ben je in gedachten alweer bij het volgende:
Je probeert alles goed te doen — thuis, op je werk, voor anderen —
maar eigenlijk ben je gewoon moe.
En ergens van binnen weet je: dit kan rustiger, luchtiger, fijner.
Toch is het lastig om die knop om te zetten.
De stemmetjes in je hoofd houden je bezig:
“Eerst even dit nog doen…”
“Ik moet altijd klaarstaan…”
“Als alles af is, dan mag ik ontspannen.”
Doordat je inziet en begrijpt hoe gedachten werken en waar ze vandaan komen, kan je veel makkelijker op een respectvolle manier reageren op anderen en duidelijker aangeven wat jij graag wilt.
Je kunt jezelf op dagelijkse basis even terugtrekken (door creatief bezig te zijn) om tijd voor jezelf te hebben. Hierin laad je je op zodat je er daarna weer volledig kan zijn voor je gezin. Zij snappen dit en gunnen jou die tijd.
Herkenbaar?
Dan is deze cursus echt iets voor jou.
Wat als het makkelijker mocht zijn?
Stel je voor dat je snapt waar je gedachten vandaan komen —
en hoe je ze zachter kunt zetten, net als een volumeknop.
Je hoofd wordt rustiger.
Je voelt beter wat jij nodig hebt.
Je kunt weer lachen om kleine dingen.
Je gezin of collega’s merken het verschil:
je bent ontspannen, aanwezig en gewoon... fijner gezelschap.
Door deze cursus ga je:
Minder piekeren en meer genieten
Duidelijker je grenzen voelen (en aangeven zonder schuldgevoel)
Leren loslaten wat steeds in je hoofd terugkomt
Meer rust en overzicht ervaren in je dagen
€ 99 (nu tijdelijk maar € 77!!!)
Wat je krijgt:
- Online videolessen helder, nuchter en met humor uitgelegd.
- Werkboek – met oefeningen, reflectievragen, meditaties en affirmaties die echt werken.
De lessen in het kort:
Introductie – wat gaan we doen en waarom werkt het
Hoe werkt je brein? – gedachten, overtuigingen en waarom we blijven malen.
Waarden & normen – ontdek wat écht belangrijk voor je is
Uitvluchten – zie hoe je jezelf (onbewust) tegenhoudt
Zelfzorg – wat jij nodig hebt om weer op te laden
Mijn favoriete tools – simpele dingen die écht helpen (zoals meditatie, affirmaties en muziek)
Wat anderen zeggen:
“Wat een openbaring!”
Nu ik snap door welke bril ik naar de wereld kijk, begrijp ik mezelf én anderen zoveel beter.Hierdoor ontstaat er zoveel rust in mij! dank je wel.
“De uitleg in Jip-en-Janneke-taal maakt het zó begrijpelijk.”
Je legt het eenvoudig en met humor uit — dat maakt het luchtig en leuk om te volgen en heel duidelijk.
“Ik plan nu bewust tijd in voor mezelf.”
En het voelt niet meer egoïstisch, maar gewoon nodig. Wat een verschil in energie! En een rust in huis, want ook de kinderen nemen tijd voor zichzelf naar mijn voorbeeld.
“De cursus is fijn om naar te luisteren.”
Je stem en uitleg geven rust, en ik merk dat ik benieuwd ben naar elke volgende les.
“Fijn hoe je het duidelijk maakt met metaforen.”
Dat maakt het zó inzichtelijk — ik zie ineens precies hoe mijn gedachten werken.
Heb je vragen? Mail me dan ajb
Stralend echt, leef jouw waarheid
Samen bouwen we aan een leven vol betekenis en vreugde, waarbij we intuïtie en vrouwelijkheid versterken, zodat je met trots jezelf kunnen zijn.
Zodat je
- Bewustere keuzes zult maken die in lijn zijn met jouw waarden en doelen.
- Je emoties beter begrijpt en te beheert.
- Je intuïtie zult versterken en erop durft te vertrouwen.
- Een gevoel van innerlijke rust en balans zal vinden.
Naast informatie, en oefeningen, komt deze cursus ook vol te staan met medicaties, hypnoses en loslaat sessies met de Sedona methode.
Stralend echt is nog niet open, dus nog heel even geduld ajb. Deze cursus gaat door op waar bewuste geluksmomentjes is gestopt, ze kunnen los van elkaar gedaan worden, maar je krijgt wel meer inzichten door eerst de Bewuste geluksmomentjes te doen.
Ik ben deze cursus nog aan het maken, vandaar deze enorm lage prijs. Zodra hij online komt, wordt de prijs 145 euro.
Binnenkort komt hier meer informatie over de inhoud
Hypnoses Meditaties & Meer
Download je e-boek of meditatie ajb binnen 14 dagen. Dan verloopt de link namelijk.
In deze 17 minuten durende hypnosereis:
- daalt je lichaam dieper in ontspanning
- krijg je toegang tot je onderbewuste, waar heling begint
- versterken geluidsgolven je gevoel van lichtheid en vertrouwen
- doorloop je twee trappen van positieve gedachten
- activeer je jouw innerlijke wijsheid en zelfliefde
- zet je een energetische reset in beweging
Geen 22 maar 11 euro
Geen 22 maar 11 euro
Zachte ogen meditatie: een heerlijk meditatie waardoor je meteen liefdevoller naar jezelf en je omgeving kijkt.
Geen 22 maar 11 euro
Uit je hoofd in je lijf e-boek. Een boek vol met ontzettend veel tips om uit je hoofd te komen. Zodat er zeker wat bij zit wat voor jou goed werkt. Nu geen 22, maar 11 euro
Ik ben Ester
Ook al had ik ooit de leukste winkel van Nederland en België,
ik liep toch tegen een burn-out aan.
Twee keer zelfs.
Ik leefde op de automatische piloot,
zat vooral in mijn hoofd
en was vergeten wat mij écht blij maakte.
Toen ik leerde hoe gedachten werken en wat ik zelf kon doen om rust te vinden,
viel er een last van mijn schouders.
Sindsdien help ik andere mensen om hetzelfde te ervaren:
meer rust, meer ruimte, meer geluk — midden in het leven van alledag.