Ik ben ik

Een methode die met je kind meegroeit.

Van de eerste schooldag tot de middelbare school.

Leer je kind omgaan met gedachten, gevoelens, zelfvertrouwen en veerkracht.

Voor thuis, samen met jou.

[ Kies de leeftijd van je kind

🌱 Ik Ben Ik – Onderbouw (4-7 jaar) nu beschikbaar

🌟 Ik Ben Ik – Bovenbouw (8-12 jaar) nu beschibbaar

🚀 Ik Ben Ik – Tieners (14-18 jaar) Komt binnenkort online

Zelfvertrouwen groeit niet vanzelf.

Niemand leert onze kinderen op school:

• hoe je met piekergedachten omgaat;
• waarom woorden zoveel invloed hebben;
• hoe je moeilijke gevoelens kunt reguleren;
• waarom vergelijken ongelukkig maakt;
• hoe je vriendelijk tegen jezelf leert praten.

En toch gebruiken ze deze vaardigheden iedere dag.

Daarom ontwikkelde ik de IK BEN IK-methode.

Een programma dat kinderen helpt om van binnen stevig te groeien.

🌱 IK BEN IK groeit mee met jouw kind

4 to 7 jaar: ontdekken

8-12 jaar begrijpen

12-18 jaar zelf kiezen

Waarom ik de IK BEN IK-methode heb ontwikkeld

Iedere ouder wenst zijn kind hetzelfde toe.

Dat het gelukkig is.

Dat het zichzelf durft te zijn.

Dat het met vertrouwen de wereld in stapt.

Dat het weet dat het goed is zoals het is.

Dat is ook mijn droom.

Maar de afgelopen jaren zag ik in mijn praktijk iets wat me diep raakte.

Steeds meer kinderen twijfelen aan zichzelf.

Ze voelen zich alleen, vergelijken zich voortdurend met anderen en weten niet goed hoe ze moeten omgaan met de gedachten en gevoelens die daarbij horen.

Sommige kinderen vertelden me zelfs dat ze niet meer wisten of ze nog wilden leven.

Dat zijn gesprekken die je als kindercoach – en vooral als mens – nooit meer vergeet.

Tegelijkertijd zie ik dat veel ouders ontzettend graag willen helpen, maar simpelweg niet altijd weten hoe. En kinderen zoeken hun antwoorden steeds vaker online of bij AI, terwijl juist de verbinding met een ouder of verzorger zo'n groot verschil kan maken.

Daarom ontwikkelde ik de IK BEN IK-methode.

Niet als een snelle oplossing.

Maar als een praktische en liefdevolle manier om kinderen én ouders weer met elkaar in gesprek te brengen.

Zodat kinderen leren dat gedachten niet altijd waar zijn.

Dat gevoelens er mogen zijn.

Dat fouten maken bij groeien hoort.

En vooral...

Dat ze altijd terug mogen keren naar de belangrijkste plek die er is: Zichzelf.

Mijn droom?

Dat zoveel mogelijk kinderen opgroeien met een innerlijke stem die zegt:

"Ik ben goed zoals ik ben."

Want ik geloof dat een kind dat zichzelf begrijpt, vriendelijker is voor zichzelf én voor een ander. En misschien bouwen we zo, stap voor stap, aan een wereld met meer verbinding, meer begrip en minder eenzaamheid.

Dat is de wereld waar ik graag aan wil bijdragen.

Ik geloof niet dat we alle moeilijke momenten uit het leven van onze kinderen moeten willen wegnemen.

Verdriet, teleurstelling, angst en onzekerheid horen nu eenmaal bij het leven. Juist door die ervaringen leren kinderen groeien, veerkracht ontwikkelen en ontdekken hoeveel kracht er al in henzelf zit.

Wat we kinderen wél kunnen geven, is iets wat een leven lang meegaat.

We kunnen ze leren hoe ze met hun gedachten omgaan.

Hoe ze hun gevoelens leren begrijpen.

Hoe ze vriendelijk tegen zichzelf blijven, ook als iets niet lukt.

En hoe ze erop mogen vertrouwen dat ze moeilijke momenten aankunnen.

Want uiteindelijk is dat misschien wel het mooiste cadeau dat we een kind kunnen geven.

Nu worden kinderen zich steeds bewuster van zichzelf.

Ze vergelijken.

Piekeren.

Willen erbij horen.

Zijn gevoeliger voor de mening van anderen.

Daarom gaan we een stap verder.

Kinderen leren:

✔ gedachten onderzoeken

✔ emoties reguleren

✔ veerkracht ontwikkelen

✔ zichzelf durven zijn

✔ ontdekken wie ze werkelijk zijn

Inclusief

✓ spannend vervolgverhaal van Sam

✓ werkboek

✓ ouderboek

✓ visualisaties

✓ challenges

Ik ben Ik 12-18 jaar (binnekort online)

Hier verandert alles.

Je kind ontdekt steeds meer:

Wie ben ik?

Waar hoor ik bij?

Wat wil IK eigenlijk?

Juist in deze fase ontstaat vaak veel onzekerheid.

Daarom bouwen we verder op alles wat eerder geleerd is.

Meer zelfstandigheid.

Meer eigen keuzes.

Meer identiteit.

Meer innerlijke rust.

Wat anderen zeggen: 

Evelien, moeder van Sara (4) en Theo (8)

We hebben nu als gezin zoveel mooiere gesprekken aan tafel. Mijn man en ik hebben erg veel aan de tools die je geeven hebt over hoe het beste te regeren, op verschillende dagelijkse situaties, Een ontzettend groot verschil maakt dat! 

Veel gestelde vragen

Hoe lang ben ik met de cursus bezig?

Het is een 6 weken durend programma, wat je vaker kan herhalen.

Hoe lang heb ik toegang?

Je krijgt levenslang toegang. Dat betekent dat je toegang krijgt zolang ik de cursus aanbied. Mocht er op een bepaald moment een reden zijn dat ik stop, dan geef ik dat ruim van tevoren aan zodat je alle kans hebt de stof voor jezelf op te slaan.

Ik heb nog meer vragen, waar kan ik die stellen?

Je kunt je vraag via de mail naar  estervandervelden@outlook.com  mailen. Ik probeer ze binnen een werkdag te antwoorden