Opvoeding

Wat is een affirmatie, hoe maak je ze en hoe gebruik je ze

Achtergrond info, Opvoeding, Uit je hoofd /

Wat zijn positieve affirmaties? Affirmaties zijn bewust gekozen positieve zinnetjes die je voor jezelf herhaalt. Door de affirmaties te  herhalen worden ze onderdeel van je systeem, van je onderbewustzijn en je overtuigingen. Wat je denkt, vormt namelijk je gedachten. Daarom werkt de kracht van positieve affirmaties ontzettend goed door, ze beïnvloeden ons gedrag en kunnen ze …

Wat is een affirmatie, hoe maak je ze en hoe gebruik je ze Lees verder »

Plezier hebben

Achtergrond info, Opvoeding, Uit je hoofd /

In een eerder blog dat ik schreef (Out to live, be back soon), had ik het over ons beeld van plezier en hoe deze door onze opvoeding gecreëerd is hoe ons brein omgaat met plezier.  Hier wil ik het hebben over de zoektocht terug naar iedere dag plezier. Voor mij was het namelijk echt een zoektocht. …

Plezier hebben Lees verder »

20 redenen om te knuffelen.

Achtergrond info, HSP, Opvoeding, Uit je hoofd /

Knuffelen is het vermogen om verbinding te maken op een niveau dat alleen een levend wezen kan voelen en begrijpen. De verbinding van aanraking en liefde is een basisbehoefte en een deel van onszelf dat ons goed doet.
Verschillende onderzoeken wijzen uit dat hoe meer je knuffelt op een dag, hoe beter! En dus hier een paar redenen op een rij om zoveel mogelijk knuffels uit te delen.

Vier kind-typen

Achtergrond info, Opvoeding /

Vier verschillende kind-typen  Ieder kind is uniek. Dat weet elke ouder.  Het is heel goed mogelijk dat wat bij je ene kind qua opvoeding aansluit, absoluut niet werkt bij je ander kind. Daarom is het belangrijk dat je als ouder of verzorger de opvoeding afstemt op je kind, rekening houdend met je eigen kunnen.  Hoe weet je …

Vier kind-typen Lees verder »